AGAを改善する為にウォーキングとフィナロイドを始めました

薄毛になってしまうと自分に自信が持てなくなってしまいますよね。
私もそうでした。

40代になった途端、抜け毛が増えてきたと感じていたのですが、その後、数ヶ月で頭頂部のハゲが目立つようになりました。

頭頂部が薄くなってしまうと他人の目が気になってしまいます。
他人の視線を感じてしまうのです。

過剰に他人の目が気になってしまい、自分に自信をなくしてしまいました。

自分の薄毛の状態をネットでセルフチェックしてみると、私の薄毛はAGAだということが分かりました。
頭頂部や額の生え際などが薄くなってしまう男性特有の薄毛だそうです。

セルフチェックをしてみたところAGAにぴったり当てはまっていたので、これは対策することが必要だと感じました。
そこで、AGAの改善に効果を期待できる運動や食生活の見直しをしてみることにしたのです。

私が毎日心がけたのは、運動をすることです。

薄毛になる前からほとんど運動をしてこなかったので、毎日運動することはストレスになってしまうと思っていました。

しかし、AGAを改善するためです。
頑張って運動を行ってみることにしました。

私が実践したのは、手軽に実践できるウォーキングです。

軽い運動でも十分効果を期待できると聞いたので、ストレスになりにくいウォーキングからスタートすることにしました。
今まで自転車で会社まで通勤していましたが、早起きして歩いて会社まで行くことにしたのです。

慣れるまでは大変でした。

ただ歩くだけといっても息が切れてしまいました。
また、筋肉痛になってしまうなどのトラブルに悩まされたこともあります。

たった30分歩くだけなのにどっと疲れを感じてしまいました。
それだけ自分が運動不足になっていたことにびっくりしました。

しかし、ウォーキングを行うことに慣れてきた頃から心なしか抜け毛があまり目立たなくなってきたので嬉しかったです。

それで欲がでてきた私は次に医薬品のフィナロイドを飲んでみることにしました。

以前、ネットで見かけてかなり評判が良かったので気になっていたのです。

飲み始めてみると3ヶ月目くらいから産毛みたいなものがびっしり生えてきたのを確認できました。

実際に効果を確認できたことで、毎日期待が膨れ上がっていくのを抑えられません。

以前より髪の毛に対するコンプレックスがなくなってきているのを感じています。

まだまだAGAを完璧に改善できたとは言えないので、これからもウォーキングとフィナロイドで対策を続けていこうと思います。